Hyvä ruokavalio tekee hyvää niin keholle, aisteille kuin ympäristöllekin. Hyvin voi syödä monella tapaa. Tämä sivusto antaa apukeinoja, jotta sinä voit löytää itsellesi sopivan tavan syödä hyvin. www.gmail.com
Vaikka hyvin syöminen ei ole rakettitiedettä, on tiedettävä monta asiaa, jotta keho saa tarvitsemansa. Tutustu täällä hyvän ruokavalion perusaineksiin.
Itselle sopiva ruokavalikoima löytyy kokeilemalla. Täältä löydät vinkkejä, jotta voit löytää oman tapasi syödä hyvin.
Ruokaan liittyy vahvasti muut ihmiset, sillä ruokaa usein syödään ja laitetaan yhdessä. Lue lisää tavoista nauttia ruuasta yhdessä.
Terveydelle hyvät ruokavalinnat ovat pääosin myös hyväksi ympäristölle. Tutustu tapoihin ottaa ympäristö huomioon myös ruokavalinnoissasi.
Keho tarvitsee hyvän ruuan lisäksi myös riittävästi liikuntaa ja lepoa. Lue lisää ja laita lihakset liikkumaan.
Syö hyvää -hankkeessa tapahtuu: artikkeleita, teemoja, blogikirjoituksia, luentoja, videoita, seminaareja, twiittejä, Facebook-päivityksiä, kilpailuja, tehtäväratoja, tietoiskuja, messustandejä ja paljon muuta!
Uudet suositukset kiinnittävät huomiota sekä ruokakasvatukseen että ruoan ravitsemukselliseen laatuun. Tavoitteena on edistää myönteistä suhtautumista ruokaan ja syömiseen sekä edistää... Lisää ›
Niinhän se on. Niitä pitäisi syödä lisää, jos ei jo tarpeeksi syö, ja harva syö. Mutta ei ole olemassa toista... Lisää ›
Ruokaan liittyy paljon ulottuvuuksia maun ja terveysvaikutusten lisäksi. Halusimme tai emme, kulutusvalintamme vaikuttavat ympäristöön sekä toisten ihmisten ja eläinten hyvinvointiin.... Lisää ›
Vatsan hyvinvoinnilla on meihin suuri vaikutus. Kun vatsaa turvottaa tai kipristelee, on ilmavaivoja, vessassa täytyy käydä alvariinsa tai sinne ei... Lisää ›
