Kaikki artikkelit

vartissa-valmis-2

Yhden kattilan pasta

Kiirettä arjessa? Kokeile yhden kattilan pastaa, se on vartissa valmis! Kattilaan voi laittaa melkein mitä vaan kaapista löytyy.... Lisää ›

vartissa-valmis-1

Shakshuka

Tee vartissa hyvää arkiruokaa! Munapannu, eli shakshuka, on tosi nopsaa, hyvää ja helppoa.... Lisää ›

proteiinivideokuva

Proteiini

Syö hyvää -mies kertoo hyvistä proteiinin lähteistä ja kuinka paljon eri ikäisten ja kokoisten pitäisi proteiinia syödä.... Lisää ›

shutterstock_194882036

Kasvisseminaari

Kuluttajaliiton Syö hyvää -hanke järjesti yhteistyössä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kanssa Kasvisseminaarin Helsingissä Allergiatalolla 26.10.2016. THL:n erikoistutkija Heli Kuusipalo avasi... Lisää ›

shutterstock_371662354

Saatko tarpeeksi folaattia?

Folaatti on yksi vesiliukoisista B-vitamiineista. Sillä on elimistössä hyvin tärkeä rooli proteiinien ja DNA:n rakenneosasten aineenvaihdunnassa, solujen jakautumisessa ja verisolujen muodostumisessa. Erilaisia... Lisää ›

shutterstock_249309910

Kuitu on vatsan kaveri

Ravintokuidulla tarkoitetaan sellaisia hiilihydraatteja, joita ihmisen ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Ne eivät siis imeydy,  vaan kulkevat ruoansulatuselimistömme läpi. Kuituja on... Lisää ›