Kaikki artikkelit

Ruusukaali-sienipasta

Tässä herkullinen ja nopea ruusukaalipasta, jota ryydittävät syksyisen maukkaat sienet. Ainekset          4 annosta          Valmistusaika noin 30 min 300 g täysjyväpennepastaa... Lisää ›

Sienillä täytetty porsaanfilee

Etenkin viikonloppuna on mukava tehdä ruokaa ajan kanssa. Tämä porsaanfilee saa täytteekseen syksyisiä sieniä. Lisukkeena voi tarjota esimerkiksi uunijuureksia tai... Lisää ›

Uunimuikut

Helppo ja herkullinen kalaruoka olisi tässä! Ainekset          4 annosta 1 kg perattuja muikkuja 3 rkl rypsiöljyä 4 rkl ruisjauhoja... Lisää ›

Chili sin carne

Hieman mausteinen chili sin carne lämmittää ihanasti syyskelissä – ja miksei ihan koska tahansa muulloinkin! Ainekset          4 annosta          Valmistusaika noin... Lisää ›

Ateriarytmi

Säännöllinen ateriarytmi vähentää napostelua, pitää verensokerin tasaisena ja hillitsee nälän tunnetta. Omaa, itselle sopivaa ateriarytmiä voi arvioida kuulostelemalla oloaan. Säännöllinen... Lisää ›

Menestyksekästä Hävikkiviikkoa!

Tällä viikolla 7.-13.9.2015 vietetään jo kolmatta kertaa Kuluttajaliiton kansallista Hävikkiviikkoa. Kampanja viestii yhteistyökumppaneiden kanssa ruokahävikistä ja pyrkii lisäämään ruoan arvostusta.... Lisää ›

Pidä huolta hampaistasi

Aikuisilla hampaiden reikiintyminen on vuosien mittaan vähentynyt, mutta lasten hampaat ovat aikaisempaa huonommassa kunnossa. Hammasongelmat eivät rajoitu vain reikiintymiseen, sillä... Lisää ›

Löydä oma ateriarytmisi

Muistatko, kuinka monta kertaa laitoit eilen jotain suuhusi? Oma ateriarytmi tai taipumus napostella saattaa helposti olla automaattista, eikä sitä välttämättä... Lisää ›