Moni arkinen ruoka on varsinainen sokeripommi – puhumattakaan limuista, karkeista ja suklaasta! Tässä vertailussa joitain tuttuja tuotteita.

Karkeasti voidaan sanoa, että miesten maksimisuositus on noin 26 palaa/pv, naisten 22 palaa/pv ja alakoululaisen 15 palaa/pv. 10-vuotiaan koululaisen päivän sokerisuositus ylittyy siis jo lasten makuviilistä ja 2 dl lasillisesta tuoremehua! Iso karkkipussi taas voi pitää sisällään aikuisen lähes kolmen päivän sokerit.

Pääset lataamaan ja tulostamaan oman Sokeripommit-esitteen tästä.

Lisää vertailuja mainiolla Syö hyvää Sokeripommit-videolla YouTubessa!

 

sokeripommit2