Kategorian "" artikkelit

Omat hyvät valinnat

Se, mitä valitsee lautaselle, on aina henkilökohtainen asia. Valintoihin vaikuttavat minkälaisessa ruokakulttuurissa on kasvanut (aika moni suomalainen tykkää miedommista mauista... Lisää ›

Ateriarytmillä virtaa

Syödä voi todella monella tyylillä, mutta useimmiten keho jaksaa parhaiten, kun se saa tasaisesti energiaa pitkin päivän. Tai yön, jos... Lisää ›

Kotivara pelastaa

Kotivaralla tarkoitetaan sellaista kotona pidettävää ruokavalikoimaa, josta voi taikoa hätätilanteessa aterian, vaikka tuntuisi, että kaapit ovat tyhjät. Kotivaran laajuus riippuu... Lisää ›

Parempia valintoja lapsille

Kaupan hyllyt ovat pullollaan erilaisia lapsille suunnattuja tuotteita. Monet niistä ovat hyvin sokeripitoisia. Useita lapsille suunnattuja tuotteita markkinoidaan erilaisilla lapsia... Lisää ›

Kasvisympyrä kannustaa

Kaikkien kannattaa syödä säännöllisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Kasvisten käyttö on hyvä ottaa koko perheen yhteiseksi asiaksi. Siitä on iloa... Lisää ›

Makukoulusta uusia elämyksiä

Makukoulun avulla pääsee sukeltamaan uusien elämysten pariin. Makukoulussa hyödynnetään kaikkia aisteja: näköä, hajua, tuntoa, kuuloa ja makua. Ruokiin tutustutaan laajasti... Lisää ›

Meidän ruokatapamme

Lapsen hyvä ruokavalio on monipuolinen ja vaihteleva, maukas ja uusiin makuihin tutustuttava. Se tarjoaa keholle tärkeitä ravintoaineita ja sopivasti energiaa.... Lisää ›