
Ateriarytmi
Säännöllinen ateriarytmi vähentää napostelua, pitää verensokerin tasaisena ja hillitsee nälän tunnetta. Omaa, itselle sopivaa ateriarytmiä voi arvioida kuulostelemalla oloaan. Säännöllinen... Lisää ›
Säännöllinen ateriarytmi vähentää napostelua, pitää verensokerin tasaisena ja hillitsee nälän tunnetta. Omaa, itselle sopivaa ateriarytmiä voi arvioida kuulostelemalla oloaan. Säännöllinen... Lisää ›
Tällä viikolla 7.-13.9.2015 vietetään jo kolmatta kertaa Kuluttajaliiton kansallista Hävikkiviikkoa. Kampanja viestii yhteistyökumppaneiden kanssa ruokahävikistä ja pyrkii lisäämään ruoan arvostusta.... Lisää ›
Aikuisilla hampaiden reikiintyminen on vuosien mittaan vähentynyt, mutta lasten hampaat ovat aikaisempaa huonommassa kunnossa. Hammasongelmat eivät rajoitu vain reikiintymiseen, sillä... Lisää ›
Muistatko, kuinka monta kertaa laitoit eilen jotain suuhusi? Oma ateriarytmi tai taipumus napostella saattaa helposti olla automaattista, eikä sitä välttämättä... Lisää ›