Vapaaksi kiloista -kirja lähestyy kestävän elämäntapamuutoksen toteuttamista mielen johtamisen ja omien tunteiden käsittelyn kautta. Nyt elämäntapamuutosvalmentajia työkseen kouluttava Anne Karilahti... Lisää ›
Raakel Lignell teki vuosina 2010-2012 suuren elämäntapamuutoksen, jonka myötä hän pudotti painostaan 50 kiloa. Projektista syntyi kirja Raxun remppa keväällä... Lisää ›
Puurot ja vellit sekaisin -kirjassa terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen keittää kokoon mainion paketin tiedettä ja käytäntöä vastaten... Lisää ›
Kolmen laillistetun ravitsemusterapeutin ja yhden elintarviketieteiden maisterin kirjoittama Syö itsellesi hyvä olo – Jokanaisen ravintokirja on tuhti paketti tieteelliseen näyttöön... Lisää ›
5:2, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua -kirjassa tietokirjailija Varpu Tavi esittelee erilaisia paastoja Luolamiesruokavaliosta Balanssipaastoon. Kirja esittelee paastomenetelmät... Lisää ›
Terveydenhoitaja Hanna Jäntti kuvaa ilmeisesti lääkäri Antti Heikkilän kanssa yhteistyössä tehdyssä Sokerit pois! Tervettä järkeä lasten ravitsemukseen -kirjassaan omia ja... Lisää ›