Huomaathan, että Syö hyvää -hanke on päättynyt vuonna 2016 eikä tämän sivuston sisältöjä enää päivitetä. Tutustu Kuluttajaliiton verkkosivuihin osoitteessa www.kuluttajaliitto.fi.
Vaikka hyvin syöminen ei ole rakettitiedettä, on tiedettävä monta asiaa, jotta keho saa tarvitsemansa. Tutustu täällä hyvän ruokavalion perusaineksiin.
Itselle sopiva ruokavalikoima löytyy kokeilemalla. Täältä löydät vinkkejä, jotta voit löytää oman tapasi syödä hyvin.
Ruokaan liittyy vahvasti muut ihmiset, sillä ruokaa usein syödään ja laitetaan yhdessä. Lue lisää tavoista nauttia ruuasta yhdessä.
Terveydelle hyvät ruokavalinnat ovat pääosin myös hyväksi ympäristölle. Tutustu tapoihin ottaa ympäristö huomioon myös ruokavalinnoissasi.
Keho tarvitsee hyvän ruuan lisäksi myös riittävästi liikuntaa ja lepoa. Lue lisää ja laita lihakset liikkumaan.
Syö hyvää -hankkeessa tapahtuu: artikkeleita, teemoja, blogikirjoituksia, luentoja, videoita, seminaareja, twiittejä, Facebook-päivityksiä, kilpailuja, tehtäväratoja, tietoiskuja, messustandejä ja paljon muuta!
Ravintokuidulla tarkoitetaan sellaisia hiilihydraatteja, joita ihmisen ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Ne eivät siis imeydy, vaan kulkevat ruoansulatuselimistömme läpi. Kuituja on... Lisää ›
Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Huomaathan, että Syö hyvää -hanke on päättynyt vuonna 2016 eikä tämän sivuston sisältöjä enää päivitetä.... Lisää ›
Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Huomaathan, että Syö hyvää -hanke on päättynyt vuonna 2016 eikä tämän sivuston sisältöjä enää päivitetä.... Lisää ›
Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Huomaathan, että Syö hyvää -hanke on päättynyt vuonna 2016 eikä tämän sivuston sisältöjä enää päivitetä.... Lisää ›
