
Proteiini
Syö hyvää -mies kertoo hyvistä proteiinin lähteistä ja kuinka paljon eri ikäisten ja kokoisten pitäisi proteiinia syödä.... Lisää ›
Syö hyvää -mies kertoo hyvistä proteiinin lähteistä ja kuinka paljon eri ikäisten ja kokoisten pitäisi proteiinia syödä.... Lisää ›
Syö enemmän kasviksia, voit monella tapaa paremmin! ... Lisää ›
Tältä videolta löydät kaksi helppoa keinoa, joiden avulla voit syödä sekä ympäristöystävällisesti että terveellisesti.... Lisää ›
On mukavaa, kun vatsa voi hyvin! Tältä videolta löydät vinkit tyytyväiseen vatsaan.... Lisää ›
Tämä Syö hyvää -video vinkkaa terveydelle hyviin rasvavalintoihin. Mukana myös ohje kookosöljyn käyttöön!... Lisää ›
Lautasmalli on varmasti tuttu kaikille, mutta tiedätkö sinä miksi se on niin loistava keksintö? Videolla kerromme lautasmallin eduista ja siitä,... Lisää ›
Säännöllinen ateriarytmi vähentää napostelua, pitää verensokerin tasaisena ja hillitsee nälän tunnetta. Omaa, itselle sopivaa ateriarytmiä voi arvioida kuulostelemalla oloaan. Säännöllinen... Lisää ›
Kauppojen hyllyt pursuavat lapsille suunnattuja elintarvikkeita, kuten jogurtteja, juomia, muroja, keksejä ja välipalatuotteita. Niistä useimmat ovat ravintoarvoiltaan heikkolaatuisempia perustuotteisiin verrattuna.... Lisää ›
Tässä vinkit sokerin käytön ja syönnin vähentämiseen. Melko helppoa, eikö vaan? Lapsia ei kannata totuttaa makeaan pienenä, mutta koskaan ei... Lisää ›