Uudet suositukset kiinnittävät huomiota sekä ruokakasvatukseen että ruoan ravitsemukselliseen laatuun. Tavoitteena on edistää myönteistä suhtautumista ruokaan ja syömiseen sekä edistää... Lisää ›
Vartti aikaa ja kauhea nälkä? Kokeile Lohi-parsakaalivuokaa, hyvää ja helppoa!... Lisää ›
Kiirettä arjessa? Kokeile yhden kattilan pastaa, se on vartissa valmis! Kattilaan voi laittaa melkein mitä vaan kaapista löytyy.... Lisää ›
Tee vartissa hyvää arkiruokaa! Munapannu, eli shakshuka, on tosi nopsaa, hyvää ja helppoa.... Lisää ›
Syö hyvää -mies kertoo hyvistä proteiinin lähteistä ja kuinka paljon eri ikäisten ja kokoisten pitäisi proteiinia syödä.... Lisää ›
Kuluttajaliiton Syö hyvää -hanke järjesti yhteistyössä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kanssa Kasvisseminaarin Helsingissä Allergiatalolla 26.10.2016. THL:n erikoistutkija Heli Kuusipalo avasi... Lisää ›
Niinhän se on. Niitä pitäisi syödä lisää, jos ei jo tarpeeksi syö, ja harva syö. Mutta ei ole olemassa toista... Lisää ›
Folaatti on yksi vesiliukoisista B-vitamiineista. Sillä on elimistössä hyvin tärkeä rooli proteiinien ja DNA:n rakenneosasten aineenvaihdunnassa, solujen jakautumisessa ja verisolujen muodostumisessa. Erilaisia... Lisää ›
Ravintokuidulla tarkoitetaan sellaisia hiilihydraatteja, joita ihmisen ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Ne eivät siis imeydy, vaan kulkevat ruoansulatuselimistömme läpi. Kuituja on... Lisää ›