Karilahti: Vapaaksi kiloista, laihdu mielelläsi

Vapaaksi kiloista -kirja lähestyy kestävän elämäntapamuutoksen toteuttamista mielen johtamisen ja omien tunteiden käsittelyn kautta. Nyt elämäntapamuutosvalmentajia työkseen kouluttava Anne Karilahti... Lisää ›

Lingnell, Borg: Raxun rinnalla kohti pysyvää painonhallintaa

Raakel Lignell teki vuosina 2010-2012 suuren elämäntapamuutoksen, jonka myötä hän pudotti painostaan 50 kiloa. Projektista syntyi kirja Raxun remppa keväällä... Lisää ›