Syö enemmän kasviksia, marjoja ja hedelmiä!

Niinhän se on. Niitä pitäisi syödä lisää, jos ei jo tarpeeksi syö, ja harva syö. Mutta ei ole olemassa toista... Lisää ›

Lisää kasviksia

Syö enemmän kasviksia, voit monella tapaa paremmin!  ... Lisää ›

Valkoisen vaaran paluu

Kun olin lapsi, sokerista puhuttiin valkoisena vaarana. Mutta 1970-luvulla tämä keskustelu väistyi ja tilalle tuli suomalaisen ruokavalion silloinen ongelmalapsi eli... Lisää ›

Kasvisympyrä kannustaa

Kaikkien kannattaa syödä säännöllisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Kasvisten käyttö on hyvä ottaa koko perheen yhteiseksi asiaksi. Siitä on iloa... Lisää ›

Pikkuhiljaa parempaa

Kaikki lehdet pursuavat kaiken maailman kohuotsikoita laihdutuksesta ja radikaaleista elämänmuutoksista; ”Ruokaremontti vei kilot!” ”Vaihtoi jääkaapin sisällön ja laihtui 40 kg”... Lisää ›

Suunnittelu avuksi

Pienten lasten kanssa elämä on kiireistä. Nälkäiset lapset vaativat ruokaa nopeasti ja samaan aikaan jossain on aina nenä niistettävänä tai... Lisää ›