Lohi-parsakaalivuoka

Vartti aikaa ja kauhea nälkä? Kokeile Lohi-parsakaalivuokaa, hyvää ja helppoa!... Lisää ›

Kasvisseminaari

Kuluttajaliiton Syö hyvää -hanke järjesti yhteistyössä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kanssa Kasvisseminaarin Helsingissä Allergiatalolla 26.10.2016. THL:n erikoistutkija Heli Kuusipalo avasi... Lisää ›

Syö enemmän kasviksia, marjoja ja hedelmiä!

Niinhän se on. Niitä pitäisi syödä lisää, jos ei jo tarpeeksi syö, ja harva syö. Mutta ei ole olemassa toista... Lisää ›

Saatko tarpeeksi folaattia?

Folaatti on yksi vesiliukoisista B-vitamiineista. Sillä on elimistössä hyvin tärkeä rooli proteiinien ja DNA:n rakenneosasten aineenvaihdunnassa, solujen jakautumisessa ja verisolujen muodostumisessa. Erilaisia... Lisää ›

Kuitu on vatsan kaveri

Ravintokuidulla tarkoitetaan sellaisia hiilihydraatteja, joita ihmisen ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Ne eivät siis imeydy,  vaan kulkevat ruoansulatuselimistömme läpi. Kuituja on... Lisää ›

Lisää kasviksia

Syö enemmän kasviksia, voit monella tapaa paremmin!  ... Lisää ›

Ympäristöystävälliset ruokavalinnat

Tältä videolta löydät kaksi helppoa keinoa, joiden avulla voit syödä sekä ympäristöystävällisesti että terveellisesti.... Lisää ›

Makumestari löytää ruokaelämykset

Tämän syksyn Makumestari-tapahtumat huipentuvat viikon kuluttua 7.11. Tampereella. Kuusi tapahtumaa on jo takana; Makumestari on vallannut kulttuurikeskuksia ja lastentaloja Vantaalta... Lisää ›

Grillaa hyvää!

Grillikausi on taas avattu ja kysymys kuuluukin: mitä sitä grillaisi? Grillaaminen on mukava ja yleensä sosiaalinen tapahtuma, jossa syödään hyvin.... Lisää ›