Kaikkea kohtuudella?

Kohtuullisuus, kultainen keskitie sekä äärimmäisyyksien välttäminen ovat yleisiä ruokavalintoihin liitettyjä tavoitteita. Ihmisiä on kannustettu ääripäiden välttämiseen jo kauan. Keskiajalla kuolemansyntien... Lisää ›

Pieni limsa, kiitos!

Terveellinen syöminen on periaatteessa helppoa. Tärkeitä muistettavia asioita on oikeastaan vain kolme. Ensimmäinen on ruoan LAATU. Ravitsemukselliselta laadultaan parhaita ovat... Lisää ›