Ympäristöystävälliset ruokavalinnat

Tältä videolta löydät kaksi helppoa keinoa, joiden avulla voit syödä sekä ympäristöystävällisesti että terveellisesti.... Lisää ›

Lapsiperheiden uudet ruokasuositukset – ruokailoa koko perheelle

Lapsiperheiden uudet ruokasuositukset on julkaistu. Jo ennen julkaisuaan suositukset herättivät mediassa keskustelua esimerkiksi tofun suosittelun ja lakritsin välttämiskehoituksen vuoksi. Nämä... Lisää ›

Ravitsemussuosituksia maailmalta

Monia mietityttää, minkälaisia ravitsemussuosituksia maailmalta löytyy. Usein sosiaalisen median tiukoissa väittelyissä lennähtelee ilmoille jos jonkinmoisia väitteitä suomalaisista ja pohjoismaisista suosituksista... Lisää ›

Omat hyvät valinnat

Se, mitä valitsee lautaselle, on aina henkilökohtainen asia. Valintoihin vaikuttavat minkälaisessa ruokakulttuurissa on kasvanut (aika moni suomalainen tykkää miedommista mauista... Lisää ›

Ruokakolmio kannustaa monipuolisiin valintoihin

Hyvä, terveyttä edistävä ruokavalio koostuu monipuolisesta valikoimasta erilaisia ruokia. Se sisältää runsaasti kasviksia, marjoja, hedelmiä ja täysjyväviljaa. Lisäksi siihen kuuluu... Lisää ›